Antiaging

1つの可能なAntiaging！Antiagingのイメージとはどのようなものでしょ
うか。　専用の運動をして化粧品や美容サロ

ンを利用することだけなのでしょうか。し

かし、それだけではないようです。　何割か

の人がそのやり方を言葉に使って実行すると
いことも知っているので、言葉や心がわれわ
れを形づくっているという事実は否定できな
いことだと思います。無意識に、その言葉を
用いたり、考えを念頭に置いて仕事をして私
分自身を形作っているといえるでしょう。だ
から、その言葉に焦点を置いて、それを利用
してみましょう。まず、そのアイデアを見ま
しょう。 どんな言葉がよくて　どんな言葉が
だめなのでしょうか。"私はもう年でだめです。
"または"近頃の若い人たちはだめですね"など
を使用すること、これはNGです。これらの言葉
がもたらすものそれは、自分が年をとっている
と自分に言い聞かせているということなんです。

どのようにして自分を見て欲しいと思いますか？
老後の自分の姿のようにみてもらいたいですか？
逆に、 25歳でみてもらいたいと心の中に思いますか？
であるならば
"私は25歳！ "念じることをお試しください。これは非常に大きな
変化が出てくるはずです。

それは、自分自身が年をとらないように洗脳しているのです。
それにより自分に対してAntiagingしていることとなるのです。

朝早くから起きて目覚めてまるで、呪文のように
私は○○才だって念じてみましょう。
ややもすると、あぁやはり　たるんでる　つかれやすいという
老化の力に流されてしまうかも知れません。
そこが踏ん張りどころです。

ただただやってみましょう。