Botox_treat_wrinkles

Botox_treat_wrinkles

単純にtreat wrinkles 治療と表現されますがたくさんの選択肢があり、Botoxを用いてのtreat wrinkles 削除治療は顔の感情によるtreat wrinkles を削除するのに本当に結果がでるそうです。
Botoxと呼ばれるものはボツリヌス菌から抜き出されたタンパク質により作られます。ここで抽出されるタンパク質は筋肉が収縮する働きをあまり動かないようにする役割をその中に内包しており、感情によるtreat wrinkles の大元となっている箇所の筋肉にそのまますぐにBotoxを打ち込み動きをあまり動かないようにして、treat wrinkles が出来にくくするようにせてしまいます。用いる時間は注射の箇所や数、入れていく量などによって変化していきますがおおよそ１０分ないし２０分ほどで完了します。変化が出て来るのはおおよそ３日目ほど経ってからで、それから４～６ヶ月続いた後、体内で無害に変化されます。あくまでも傾向ですが初回時よりも２回目以降の注射方が変化の持続が伸びるデーターがあるようです。ところで、Botoxなどという言葉には顔にメスを入れるのと同じだと言って、いやがる人なかにはいると聞いてますが、私個人的にはtreat wrinkles やシミとり、老化による見た目を元にちかづけてあげることは整形というよりむしろメンテナンスに近いものだと思います。目を大きくしたり、鼻を高くしたり何かいれたりして形を変える行為は、本来の形を失うことにもなるため、これは整形的要素が強いといえるでしょう。それに対しtreat wrinkles やシミをとっても本来あった元の生まれたときから年を取った顔です。美しくいられるのなら、私は全ての人がそうであっていいと思います。特に、女性ならば美しくありたいと考えるのは自然の理です。誰でも年齢が増えていって、treat wrinkles やシミが重なっていって、そのことによって気持ちがいやになってくるならば、それほど考える必要なくBotox注射をできる雰囲気がいいと思います。やっぱり女性になってきているのですから永遠にも美しくいたいものですね。

glabellar_wrinkles_is_beautiful?

glabellar_wrinkles_is_beautiful?

glabellar wrinklesを作るのがいつものことに気がつかない人いませんか？
そのクセは相当に自意識が必要ですよ。
glabellar wrinklesがクセになってしまうと、正直言って恐ろしいです。
鬼がいるように見えます。
いつも怒っている人に映ります。
あっという間にイライラして額にglabellar wrinklesをよせてしまうから、glabellar wrinklesが形成されることになるのですが、老化していくと性格も一人よがりになりがちです。
どんなことにでもかんしゃくを起こしている人いませんか？
若いときにははこんなことにかんしゃくを起こしているなんてなかったのに。
この現象は年をとって独りよがりになっているのです。
現代の若い世代もそうですが、高齢者もわがままだと思います。
我の考えているが正しいと思っていて、自分は良くても人がしているとかんしゃくを起こしている。
そんなのは、すでに心をかえるしかありません。
逆に、自分がキレイになって感謝がなくなるのであれば、それはとても良いことではないでしょうか？
現代にはボトックス注射が効果を発揮します。
この注射で顔じゅうのglabellar wrinklesをなくして、その眉間がキレイな顔になれば、安らかな心になれるに違いありません。
家政婦さんにいじわるばっかりしている人。
娘　息子にひねくれたことばっかり言っている人。
くだらないことばっかり口にしないで、あなたがキレイになってください。
つまらないことも言いたくなくなりますよ。
あくまでも女性なのですから、永遠にbeautifulでいましょう。
見た目がキレイになれば、不思議と内側もbeautifulになっていきます。
ここすう十年、見た目にだけ気になって内側が度を越して良くない人もいますが、このようなことは悲しいことですよね。
内側もbeautifulでいたいですよね。

Wrinkle_Cosmetics

Wrinkle
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「Wrinkle」
ドキッとするフレーズですよね。ご想像の通りです。顔にあるWrinkleの事です。
乙女なら誰でも頭の隅からはなれないのではないでしょうか。
周囲の人にとっては、全然、Wrinkleのついていないように見える人でも、顔のシミやWrinkleを意識しているようです。
ここ5年では、女性に限らず男性も顔のお手入れをしたりする人が多くなってきているようです。
それでは、このWrinkleとは、どういうメカニズムでできるのでしょうか。
肉体の名前は色々ありますが、もっとも目立ってくるのは顔にできるWrinkleですよね。

最高に弱い場所であり、最高に人目につく場所です。

Wrinkleができるメカニズムは、日常にあったり口にするものだったりと、個人個人それぞれですが、大部分の原因は肌の乾きだと言われています。
肌の乾きをやめるために手入れをしようと思えば、当然ですがCosmeticsの負担が強くなってきますよね。
ことさら目の周囲のためのCosmeticsは高価な商品も多いことでしょう。
かといって肌にそれをなじませたからといって効果があるかはわかりませんが、肌にそれを塗らずにWrinkleがポツポツと出現してしまった時には、「あの時手入れをしておけばよかった」と思うでしょう。
今日やって明日に効果はない場合もあるでしょうが、必ず、保湿などのメンテナンスはしておくべきだと思います。
この頃は、プチ整形などもありますので、仮にそれはないほうがいいのですが、時にはWrinkleを伸ばすのもありかと私は思いますよ。
顔にメスを入れるうということで気にする人もいるかもしれせんけど、美しさを手に入れられるうならいいんじゃないでしょうか。
心持も余裕が出来ますし、金銭的負担のことだって高いCosmeticsをずっと買うことを考えたらば、それほど負担があるものではないと思いますしね。

sagging face

sagging faces人によっては、子供のころから大きなsagging faceがあります。
　遺伝的要素をもっているせいかはわかりませんが、元からの二重まぶたも右目だけがsaggingする場合もあると思われます。。右目の上に小さなできものができたりするとそれがきっかけになることもあるでしょう。
　年齢がだんだん高くなるころに、だんだんと、皮膚に弾力性がなくなってしまう。また、栄養状態がわるかったりすればやはりそれをきっかけにsagging してしまう。
その繰り返しで、どんどんと垂れ下がってくるということになるかもしれません。
それはまだ良いのですが、そえこにかゆみが出来たりすれば目の周りがくろずんだりすることもあります。するとファンデーションでかくさなければならなくなってしまいます。。しかし、目の下のsagging faceにファンデーションが入りこむと、かなりsagging faceが目立ちます。化粧をしてすぐならまだよいのですが、時間がたって乾燥してくると、そのsagging faceはかなり出てきます。

　そして、年齢が増えてくるとのシワようなものもでてきます。シワは悪いものではないのですが、やはり気になってくることかと思われます。これは一生懸命マッサージをすると次の日に痛みがでてくることあります。やはり強い刺激は禁止なのですね。寝不足ではなくても、血行が悪くなると、シワがとれない状態になっているのです。アウトドアなどもかなり頻繁にするようなときは、かなりの日焼けをしてしまいます。日焼け止めはぬったとしても、こまめに塗り直すことをしていないような場合、また乾燥と紫外線は、お肌にはかなり悪いです。気づいたときには手入れをして、たとえ家の中にいても日焼け止めをするようにしましょう。

Sagging_Face Shaping_skin

Sagging_Face Shaping_skin

「Sagging 」
なんという言葉ででしょう。そうです。skinのSagging の事です。
どんな人でも気になっているのではないでしょうか。
周囲から見れば、まったくSagging のなさそうに見える人でも、skinのシミやSagging を気にしているようです。
この頃は、女性に限らず男性もおskinのお手入れをしたりする人が増えているようです。
さて、このSagging とは、何故できるのでしょうか。
体の場所は色々ありますが、一番気になるのは顔にできるSagging ですよね。

一番弱い場所であり、一番人目につく場所です。

Sagging ができる原因は、生活習慣であったり食事だったりと、ひとそれぞれですが、主に乾燥だと言われています。
乾燥を防ぐために手入れをしようと思えば、やっぱり化粧品の費用がかかってきたりしますよね。
特に、目じり　口元専用の化粧品はなかなか高価なものも多いことでしょう。
買ったものを使って、効果があるかはわかりませんが、手入れをせずにいてSagging がたくさんできてしまった時には、「ちゃんと手入れをしておけばよかった」と思うでしょう。
塗ってすぐに、効果はないかもしれませんが、やはり保湿などのお手入れはしておくべきだと思います。
近頃はプチFace Shapingなどもありますので、もしも最悪の場合はSagging を伸ばすのもありかと私は思いますよ。
Face Shapingという言葉で気持ちが遠のいてしまうか
と思いますけど、奇麗になれるならいいと思いますよ。
気持ちが前向きなりますし、費用のことだって化粧品だって使い続けることを思えば、そんなに高いものではないと思いますしね。

skin_Spots on face_wrinkles

skinに大変なダメージを与える紫外線を防止する対策をとっていくことで、Spots on faceやwrinklesたるみを防ぐ要因となっていきます。一度それができてしまうとお手入れしても改善しない、皮膚を移植する等の方法をしないと綺麗にならないんでしょうか？
文献によれば
Spots on faceやwrinklesたるみをかいぜんするには、skinのおくにある細胞を健康にすることが大切なようです。
暖かくなると紫外線も強く、量もふえてきます。紫外線を必要以上にあびるとどうなってしまうでしょうか？もちろんskinに悪影響を与えSpots on faceやwrinklesたるみなどを招いてしまうことになります。
　紫外線はskinの老化原因の筆頭にあげられるものです。では、この紫外線の量はいつが一番強いのでしょうか？
紫外線は７月から８月がもっとも強いのですが、４月から５月ころから既に紫外線が強く振ってきています。
　よく、夏の照りつける日光を浴びているとそのときの紫外線量をとても強くかんじるのですが、実はそうでないときも結構強くでているんですね。それが４月や５月となれば冬が過ぎて寒さがなくなり心地良いくらいの強さを感じるくらいの季節です。
そのときに既に対策をしなければSpots on face　wrinkles　タルミが増えてきてしまうのですから、気をつけなければなりませんね。

antiaging_Reverse_Nighthawk

antiaging_のReverseのこと。
今日はanntiagingとはReverseのことをやりました。それはNighthawkです。
最近暖かくなってきたため、夜もだんだんと眠れなくなってきています。
寒いうちは膝下がさむくなってしまったのでがどうしても、足がコタツに入ってしまいます。
そしてそのままねてしまうことが多いです。
足全体が寒くてどうしようもなくなってしまった時はそのままCarpetにも電気をいれて
寝ていることが普通でした。今はそのようなこともせずに起きていられるので快適です。
しかし、その分夜が長くなってきているようです。、
早めに寝るということがantiagingにはもっといいのでしょうが暖かくなってくるとまだできていません。
もし、このまま起きていればもっと目先のwrinkleが増えていくでしょう。
それは、まるでしなびてきたみかんの皮がwrinkle_wrinkleになってくることすら思い起こします。
眠らなければ眠らないほど老化してくるかと思います。その様な根拠というと眠らなかった次の日には
体に力が入らなくなることが多いのですがその体の力よりむしろ、目の周りに力がなくなっていることに気づくのです。
　より効果のあるReverseのantiagingはとにかく、疲れることと、　そして寝ないことかと思われます。
適度の刺激はいいですが強すぎるそれは少し問題ですね。

antiaging_Wrinkles_Wrinkles

antiagingが反映されるもので目にすることが出来るものとして皮膚があります。では、皮膚が老化するということはどういうことなのでしょうか。
皮膚の構成要素の成分はタンパク質が主成分になっていますがその１種類であるCollagenというものがあります。それが減少することで皮膚にたるみが生まれてくるようです。
　毎日鏡を見ていると気づかなくなることかもしれませんがだんだんと気づいてくることがあります。それがWrinklesです。笑いジワなんて言葉もありますが　いいWrinkles悪いWrinklesの区別はあるのでしょうか。
　このWrinklesが深くなってくるととても老化を感じるのですが、Wrinklesに塗るクリームを毎日塗っているとどのようになるのでしょうか？
あくまでもイメージですがこのWrinklesに塗ったクリームがだんだん重なっていってWrinklesが埋まっていくのではないでしょうか。
　この前よくよく鏡を見てみました。何年ぶりにそれを見てみたことでしょう。
鏡でマジマジと目じりを見てみたわけです。やはり年齢をかんじますね。今までのようにはいかないようです。
　食べ物をバランスよく食べることで　Wrinklesが増えるのを補ってあげているのですがなかなかうまくいかないようです。実際にわたしがやっていることは若返ることなのかもしれませんね。

antiaging_skin_vitaminC

antiaging
美白というのはよく聞く言葉です。ですが、ただ単に白いskinが美白ということがい

えるのでしょうか？　
　よく、もちskinという言葉があるがご存知でしょうか？
これは日本でおける大福のようなskinを指しているかと思われます。触った感じがふ

くふくしていて　白い粉がついていてスベスベです。
　どのくらいの年齢の人がこのような状態になっているのでしょうか。
それもノンメイクでです。おそらく小学生から中学生　高校生までいけるかもしれま

せんが。なかなかそのような状態でいるということは難しいことかと思われます。　
　しかし、それを目指すことはできますね。
まず、シミ対策をしなければなりません。その中にvitaminCがあります。これはskin

のantiagingに効果があるといわれているコラーゲンを増やす作用があるといわれて

いるようです。
　vitaminCは壊れやすい為　skinに浸透しずらい成分だといわれていたようです。
しかし、これを誘導する物質である。vitaminC誘導体というものが出てきたそうです

。これはantiagingをより加速する物質といって過言ではないでしょう。
　専門家の支持を仰いで使用したいものにハイドロキノンという物質があるようです

。vitaminCより効果が期待できるそうです。そして、メラニン色素をつくる基になる

チロシナーゼという酵素を抑制してくれるということです。

Active Oxygen_

Active Oxygenによるアンチエイジング

　Active Oxygenによる老化に気をつけなければなりません。
これにはおおきくわけて２種類があります。これはCholesterolにもそういったも

のがありますね、そうです。善玉と悪玉です。これにより善玉はウィルスなどに働き

かけます。その反対に悪玉は細胞を壊しますのであまり良いものとはいえませんね。
悪玉が増える原因として考えられるものはストレスや紫外線です。
ではこれをどのようにしてとりのぞいてあげればいいのでしょうか？
最近はこれを取り除くものとしてHydrogen　waterというものが注目されていますね。
このHydrogen　waterはActive Oxygenと反応しActive Oxygenを中和してくれものです。これにより体のさ

びつきを押さえつけてくれるといった優れものですね。
Hydrogen　water自体結構高いイメージがあるのですが最近は水自体も高くなってきていますか

らまぁ　老化をかんがえるならばしょうがないものとも考えられますね。先日購入し

たものに固体のタイプのHydrogen　waterがありました。固体水素といわれるものです。１ヶ月

で約１万円です。老化しないことを考えますと　致し方ないものかもしれませんね。

antiaging_food

antiaging_food

　foodによるantiagingは基本といえます。nattouはにおいが強いので好き嫌いがハッキリしています。一般に関東の人は食べられますが　関西の人は食べつけないので苦手な人が多いようです。しかし、この納豆には健康に欠かせない栄養素が
多く含まれているため　お勧めの食品であることは間違いありません。そのうちの栄養素の１つに乳酸菌を増加させる効果をもっているものがあります。さらに、ピロリ菌への抗菌作用もあるそうです。
　ポリアミンという成分もその中のひとつといえます。この作用は、
年齢が増えると減る物質ということで　どちらかというと骨粗しょう症の方が骨の密度が減るのと同じように体内で必要とされているもので　それがなくなることが老化である。という考えに基づくものであると考えられます。
また、fishもいいとされているようです。その中でも青fishといわれるものは、antiagingにいい効果をもたらすようです。そこにある有効成分ですが　fishの新鮮さがなくなるとその有効成分も有害な物質に変わるそうです。ですから、新鮮なfishがやはりいいようです。有効成分としてはドコサヘキサエン酸（DHA）やエイコサペンタエン酸（EPA）などの不飽和脂肪酸があげられます。

Antiaging_Stain

Antiaging_Stain
Stainは大敵ですね。
なぜStainができてしまうのでしょうか？
そしてそれを防ぐ方法は何かあるのでしょうか。
先日もStainを気にしている人がいましたが、なぜそうなるのでしょうか。
よく聞く言葉に紫外線があります。
　この紫外線がメラニン色素を増大させます。それが皮膚の中に残る為Stainになるのですね。メラニン色素を刺激するとStainになってしまうということです。
　それとストレス、食生活、カフェインの取りすぎもStainが出来る原因のようです。
Stainができてしまうとそれをなくすることは難しいようですね、ですから　
Antiagingではそれを薄くするまたは、Stainが出来にくい肌を作ることを　目指しています。
Stainを改善するために日焼け止めを塗ることです。紫外線を防止するのですが何回かこまめに塗りなおす必要はあるようです。
化粧品の中に　美白という成分が含まれているのですがそれを使うのも一つの手のようです。
食べ物としてはビタミンCが必要です。それはサプリメントでも売られていますのでそれでもいいようですね。また顔を洗うということも大切になってくるようです。

antiaging_food_Onion

food_Onion

アンチエイジングをfoodからやってみましょう。
foodというのは基本です。ですから、内側を代えることでそれが外側に現れるとい

うのがいちばんいいのではないでしょうか。
そこで今回はアンチエイジングに効果があるであろうfoodをクローズアップしてみ

ましょう。
血液に対していいものとしてOnionがあります。血液さらさらって聞いたことがあ

ると思います。
食べ方によって効果が高いと思われるのが　火を通さないOnionがいいようです。
さらに脂肪を減らす為の物質が含まれています。
Polyphenolです。これは確かベリー類やワインにも含まれている物質ですね。
たまねぎを切るときに目が痛くなることがままあると思います。
これをまた生で食べたらば刺激が結構強いですね。それを防ぐにはたまねぎを水にさ

らしてあげるといいようです。
次に血糖値や中性脂肪を減少させるのに効果が高いといわれているものです。
これには、酢があげられます。同じ酢でも黒酢といわれるものです。これは普通の酢

と違いツンとした感じがあまりないのですがなぜかというと熟成期間が長いからのな

のが原因なようです。原料は米　大豆ですのでアミノ酸やミネラルが豊富に含まれて

います。
ツンとしないといっても酢ですから　飲みにくいときもあるかと思われます。
今はサプリメント等でそれが売られている時代ですのでそれをこうにゅうするのもい

いかもしれませんね。

yoga_antiaging_exercise

yoga_antiaging

家で手軽にできるexerciseとは何があるでしょうか。
　その中にお勧めできるものにyoga(ヨガ）があります。
よくdietを目的にしている方が多いようですが　yoga自体ゆったりとしたexerciseですので活性酸素等も出にくそうですしアンチエイジングに取り入れてもいいのではないのでしょうか？

　yogaの特徴は深い呼吸と柔軟性を高めるexerciseです。深い呼吸は
体の中にたまる老廃物を外に出してあげることができます。
　また、柔軟性を高めることで関節を痛めるなどということも回避するひとつの要因になることでしょう。
　注意することとしてはyogaは体の関節を相当広げるのでいきなりそれをしたらば逆に痛みが出たりして逆効果になるでしょう。ほどほどのストレスを与えることで徐々に関節が伸ばされていくのがいいのであって急激なexerciseはあまり体にいい影響を与えるとは思えません。
　
　さらにyogaのいい点は左右対称のexerciseをするということでしょうか。
どうしても利き腕　差さえ腕というのが存在しますからまた、足もそうですね。これはだれもがあるものです。
ただその左右差が大きすぎるとやはりバランスを欠いてしまいます。
それがひどくなればやはり負担が掛かる場所が決まってきてしまいそこがやられてしまうということになりますね。

　ですから少しずつ左右をバランスとるようなyogaはいいんではないでしょうか。
　

Food_antiaging_Polyphenol_Blueberry

food_antiaging
antiagingに効果があるとされているものがたくさん見つかってきました。
その分なにを食べたらばいいのか迷っている方も多いと思われます。そこでどのよう

な物質が体に対してどのように働きかけるのかを書いてみます。
アントシアニンはPolyphenolの一種です。これは色素で抗酸化物質といわれているも

ののひとつです。これを含んでいる果物にBlueberryがあります。
Blueberryは目の疲れをとり機能や視力を向上させてくれるということです。
アスコルビナーゼです。これは、ビタミンCを破壊してしまうビタミンC破壊酵素とい

うものを含んでいます。にんじんにこの物質が含まれていますので、ビタミンCとに

んじんを一緒に食べてしまうと意味がなくなってしまうようです。
それを解消するには、このビタミンC破壊酵素を抑制するクエン酸を摂取する必要が

あります。このクエン酸が含まれているものにLemonが揚げられます。
Lemonとにんじんを一緒に摂取することでアスコルビナーゼが抑制されるということ

ですね。どちらかというと積極的に取り入れたくはない物質ですね。
　リコピンです。Tomatoにふくまれているもので、目に影響を与える物質です。どの

ような影響かというと目というのは活性酸素のえいきょうを強く受けます。その影響

を受けると目に障害が現れやすくなる、ということらしいです。そこでその影響を抑

える為に活性酸素を解消してくれる物質ということになるでしょう。
コンドロイチン硫酸です。目の角膜　水晶体の透明性を保つ役割を持つ　また、弾力

性も維持してくれます。YAMAIMOに含まれているようです

Face wash_Correct way

Correct way of face wash


アンチエイジングのためにface wash(洗顔）をしているのに逆効果をしてしまうこと

が
あります。
　face wash方法が間違っているとそのようになるようです。
そもそもface washの目的は、よごれと皮脂をとるのがその目的です。
そのよごれがface washの仕方で毛穴に入ってしまうことがあるからです。

顔の肌は内側からだけでなく外からの影響も受けます。
Ultravioletなどはその1つといえるでしょう。
さらにほこりも影響になります。なぜそのようになるかというと　ほこりが汗と一緒

になり肌にくっついた状態になります。そこに皮脂が混ざります。
すると毛穴を詰まらせるという結果になり肌にトラブルが起きるようになります。

　そこで常日頃正しいface washを心がけ少しでもこの肌へのストレスを取り除き
アンチエイジングにつながる　肌になるようこころがけたいものです。
まず、メイクをしている方はクレンジングでメイクをきれいに落とします。
その後　よくあわ立てたFacial Soapを顔につけて洗います。このときイメージはこ

するというよりも肌について泡にほこりを吸着させてその吸引力でほこりをとりのぞ

いてあてるというイメージになります。これにより余分な皮脂が取り除かれることを

防ぎます。
その後　ぬるま湯を使い、Facial Soapをよく洗いながします。この際もやはりこす

らずに
水を肌につけてあげるというイメージが良いようですね。
　最後の顔を拭くときも強くこすらないでタオルで包むようにふき取ってあげます。

まるで生卵をわらないように静かに静かに洗ってあげるという感覚が一番近いかもし

れませんね。

Antiaging Exercise_beauty salon_abdominal constriction

Antiaging Exercise_beauty salon_abdominal constriction

しらずしらずに変わってくるものがあります。
それはhabitusです。気づくとabdominal constriction がたるんでくるんです。
自分では全く意識していなかったそして予想していなかった
abdominal constriction です。
そしてhipが落ちてきます。
やはり、運動量が少なくなってきているからだと思います。

小さい頃は遊ぶのが仕事でした。ですから　いつも動いていたんじゃないでしょう

か？
基本的にAnti Aging Exerciseしていて肥っていくということはあまり考えにくいこ

とです。

ですから子供の時のようにAnti Aging Exerciseをすればいいのですが実際問題
そんなに動けまわれるものではないですよね。
　大の大人が周囲の目をきにせずに鬼ごっこできるでしょうか？
また、時間の制約があって家事をしなければならないのに
Anti Aging Exerciseなんてできるでしょうか。
また、お金もかけないと最近のAnti Aging Exerciseやbeauty salonは難しくなって

います。
そうでないと時間を掛けるしかない。
その両方を書けたら大変面倒なことになる。
だから、家庭で簡単にできるものがないかと考えると
なにか日常の動作を運動にむすびつければいいんですよね。
例えば料理中に Squatをするとか
掃除中に腕立てふせをするとか
歩きながら大きく足をあげるとか　基本的に
おおきな動作を用いて運動するのがいいようですね。

Antiaging_How to_Home cooking

AntiagingするためのHow to

Antiagingの為のHow to（方法）を２つご紹介です。
１つはHome cooking　2つ目は刺激です。


[Home cooking 手料理]
なぜ、がいいのかということですが
はまず手先を使います。手先は直接脳をしげきするHow toです。
パソコンの場合も手を使いますが、総合的にみて、のほうが様々な
手の動きをしているということができるでしょう。
Home cookingを作る場合どのようにした段階をふむでしょうか、
そうです。
まず、頭の中で献立を考えます。色におい味を想像します。
その後　包丁を用い切ります。剥きます。味わいます。
そして火をつかいます。熱さを感じ目で確認し手で感触を味わうのです。
毎日必要なことで、なおかつ　Antiagingすることができると考えると
やはりHome cookingをすることがたのしくなるのではないでしょうか。
　また、1人で作るより　数人でつくることで今度はコミュニケーションが生まれま

す。このコミュニケーションをとるというHow toもまた　脳の活性化つまり

Antiagingつまりにつながり、ひいてはAntiagingにつながっていくであろうと考えら

れます。

毎日に刺激があるということ
　例えば毎日同じ刺激を受けていると脳は活性化しないようです。
毎日同じトイレ毎日同じ歯の磨きかた毎日同じ云々。
つまり同じ動作　や環境に身をおきすぎると脳の活性化つまりAntiagingつまりが少

ないということでしょう。
よっていろいろな違ったHow toをしてみるということは脳を活性化するということに

なりますね。今までと違ったことをするというのも1つのHow toでしょう。
しかし、あまりに時間やお金を掛けるやり方は考え物です。それは長続きするHow to

ではないからです。刺激を変えなければならないのにお金と時間をかけて一つのもの

をし続けてしまったらば　最終的に時間もお金もいくらあってもカバーできなくなっ

てしまいます。ですから身近なことからでいいのではないでしょうか
例えば洗濯物をたたむのを　たたみ方を変えるとか、掃除をいつもの順番と違うやり

方でやるとかですね。

Antiaging_young

Antiaging
性別に関係なく、young((若さ）への憧れをもつのは当然でしょう。
young(若さ）とは健康と美しさで表されることと思います。

　では、女性と男性どちらが　その憧れがつよいのでしょうか。
私的意見ゆえかたよりがあるかもしれませんが、
雑誌や　テレビ　化粧品　等々みるに女性がそのあこがれが強いと
かなりの割合で考えられます。

　そこで、そのケアの部分として特に、露出している部分をいかにケアするかということを考えることは非常に有用であると考えられます。

　年齢を一番表しやすいところはどこでしょうか。
それが首というところになります。
首のしわが目立つと年齢を感じやすくなります。
　
　なぜこのようなことが起こるかというと　首にある皮脂腺が他の部分より
少なく結果として皮膚が薄く乾きやすく　水分がなくなりやすい。
つまり、Antiagingの影響が非常に現れやすい部分であるといえそうです。

旨のはりと曲線もyoung(若さ）につながります。なぜかというと胸がAntiagingするとは
どういうことを指すのでしょうか。
　はりがあって曲線が丸いということこれが崩れるとAntiagingを感じてしまうのでしょう。
　　
　ウエストとはつまり、くびれです。くびれがあるとyoung(若さ）を感じそれがないと
Antiagingを感じるのかも知れません。もっとも部分的なところをみるとそれが抽出されるのでしょうが実際はバランスなどもあるのでしょうが　部分的だとそうなる
ようですね。

Antiaging

1つの可能なAntiaging！Antiagingのイメージとはどのようなものでしょ
うか。　専用の運動をして化粧品や美容サロ

ンを利用することだけなのでしょうか。し

かし、それだけではないようです。　何割か

の人がそのやり方を言葉に使って実行すると
いことも知っているので、言葉や心がわれわ
れを形づくっているという事実は否定できな
いことだと思います。無意識に、その言葉を
用いたり、考えを念頭に置いて仕事をして私
分自身を形作っているといえるでしょう。だ
から、その言葉に焦点を置いて、それを利用
してみましょう。まず、そのアイデアを見ま
しょう。 どんな言葉がよくて　どんな言葉が
だめなのでしょうか。"私はもう年でだめです。
"または"近頃の若い人たちはだめですね"など
を使用すること、これはNGです。これらの言葉
がもたらすものそれは、自分が年をとっている
と自分に言い聞かせているということなんです。

どのようにして自分を見て欲しいと思いますか？
老後の自分の姿のようにみてもらいたいですか？
逆に、 25歳でみてもらいたいと心の中に思いますか？
であるならば
"私は25歳！ "念じることをお試しください。これは非常に大きな
変化が出てくるはずです。

それは、自分自身が年をとらないように洗脳しているのです。
それにより自分に対してAntiagingしていることとなるのです。

朝早くから起きて目覚めてまるで、呪文のように
私は○○才だって念じてみましょう。
ややもすると、あぁやはり　たるんでる　つかれやすいという
老化の力に流されてしまうかも知れません。
そこが踏ん張りどころです。

ただただやってみましょう。

antiaging_basic

antiaging_basic(アンチエイジングの基本）

antiaging(アンチエイジング）のためにまず土台となるなことは、なんでしょうか？

私は、栄養素が体の隅々まで届くことだと思います。

それが、本来の中からの私を実現することだと思う。

ドレスアップしてキレイにする方法があります。それは、それで

必要なものだと思います。しかし、身体そのものが不健全な場合

そこに若さというものを感じるでしょうか。あなたはおそらく感じないと思う。

　ならば、体を隅々まで栄養素をいきわたらせるとして

体の老化しやすいパーツは、いったいどこになるとお思いですか？
そして、気になるところはどこでしょうか？
しわが肌にあらわれるのはいつでしょう？ほほがたるんだ感じる時がありますか？白

髪が気になるときは？
歯が弱くなってきたらば？

高齢化と老化現象とは、少し違うと思いますが、

1つ1つの症状を減らすことは高齢化を防ぐ手助けになるのでは？

サプリメントや化粧品など、antiagingのためにも使用している場合のネック
とはなんでしょうか。

　かなりのお金がかかることが予想されます。

　そこで、低コストでお金をあまり掛けずに　高齢化を防ぐため、antiaging
するには何をすることが考えられるでしょうか。


最もよく耳にすることに、血液の老化を防ぐことが最善の方法があります。
それは血液の老化がすすむと、血液循環を悪化させることになります。

結果として、肩と腰の痛みやハリ感コリ感が出て、さらに悪化し他場合、しびれ

およびその他の症状が出てくるのではないでしょうか。

　それだけでなく、肌のantiagingや髪の毛のツヤなどにも一緒に転化されることに

なるかと思われます。

。

　やはり、血液の循環をよくして老化を防ぐことが重要そうです。

以下の手順が必要と考えられるものです。。

1 　体を冷やさない。
2 　温かい飲み物や食べ物をとるようにします。
3 　食品からのカルシウムなどを摂取する。
4 　そしてマッサージオイルで体をマッサージしてあげる。
5 　爪からの刺激で自律神経のバランスを整えることです。

　ようするに、少し刺激して体を冷やさない　そして、食事から栄養素をとる
ということになりますね。

Antiaging(アンチエイジング）に！

Antiaging(アンチエイジング）に！

一体次の言葉はどういう意味ですか、Antiaging(アンチエイジング）
って知ってますか？

"Antiaging"を日本語でいってみれば　抗老化　抗加齢の問題を指しています。

TVでは、このAntiagingのことを話していることをよく聞きます。

最近の３０代以上の人たちの外見が三〇 〜四〇なのに若くみえるではないのですか

？
　美しさの為には多くの技術的な進歩が出てきたために、それが化粧品の製品に組み

込まれてきました。それは、そのことでエイジングケア用品も多く出てきています。


ですから、きっと色々な方が　多くの方法でお手入れをしているのだ思うのです。

"Antiaging"のようにそれは物理的に、　見た目だけを指しているのでしょうか？
　外見的なことばかりでなく、Antiagingとはその他の要素も指しています。それは

精神的な部分です。 "健全な肉体には健全な精神が宿る"といわれます。

このような言葉では、精神的にも肉体的にも若さがつながっていると言えるかもしれ

ないのです。


精神的なAntiagingができるようにするのは、幸せになっていることが重要

そうだと思います。幸せな笑顔。それは、常に満足の笑みを浮かべています。

そのことがAntiagingにもなると私は思っています。

また、Antiagingをすることの効果は、外見に起こる効果にとどまりません。

医療の点からも見た目の若返りだけではありません。肉体

的側面から病気予防につながるという考えもあるようです。

若いということは　病気を心配して発症を防ぐための1要素ともなります。
　物理的な困難や病気の可能性の肉体的な原因を若返らせるということは肉体的にも

病気を予防するアイデアにつながるとも考えています。

若返りには、様々な方法があります。
もしかすれば、単にお金を掛けることを考えるかもしれない

が、自分のやり方で、しかも　それは自宅で、毎日の積み重ねによってかなりの変化

が出ることだってあるのです。

自分を肉体的精神的に変更することは、精神的にも自信を持つんだと思います。
そして、さまざまな点で変化がでていくのではないでしょうか。